Praktische begeleiding & programma’s om grip te krijgen op je diabetes.
Als ervaringsdeskundige help ik jou het maximale uit het leven te halen.
Inmiddels heb ik meer dan 53 jaarervaring met het managen van mijn diabetes. Dit zelf leren in de praktijk, weg van het medische circus heeft mijn leven totaal veranderd.
Deze kennis deel ik met jou! Ik help je met het creëren van praktische oplossingen en meer vertrouwen in het dagelijks managen van je diabetes zodat je je vrijheid terugkrijgt.
Ook help ik ouders. Want diabetes heb je niet alleen. Je bent als gezin een team waarin iedereen zijn eigen relatie met diabetes heeft. Iedere positie kent zijn eigen verdriet én eigen kracht. Als je het ‘spel’ Diabetes in Praktijk goed wilt leren spelen ligt daar de sleutel tot balans en ondersteuning.
Programma’s
Soms ben je diabetes-moe. Begrijpelijk. Want vierentwintig uur per dag manager zijn van een chronische ziekte kan mentaal en sociaal zwaar zijn. En al helemaal terwijl je (kind) opgroeit, sport, studeert of verliefd bent.
Met wat hulp hoeft dit geen lastig te temmen draak te zijn. Ik ondersteun jongeren en ouders met mijn jarenlange praktijkervaring als diabeet. Dit doe ik via mijn coachingsprogramma’s. Online via zoom of face to face, wat het beste bij jou past.
-
3 (online) sessies van 1 uur
Na een intake met ouders en kind komen deze thema’s aan bod:
Mentale veerkracht
Fysiek & preventief
Sociaal – omgang met chronische ziekte in (familie) relaties
Zingeving
School / studie / werk
€ 250,-
-
6 (online) sessies van 1 uur
Met extra aandacht voor voeding en beweging.
Mentale veerkracht
Fysiek & preventief
Sociaal – (familie) relaties
Zingeving
School / studie / werk
Voeding & beweging
€ 450,-
-
9 (online) sessies van 1 uur
Inclusief uitgebreid advies over insulinemanagement in het dagelijks leven.
Mentale veerkracht
Fysiek & preventief
Sociaal – (familie) relaties
Zingeving
School / studie / werk
Insulinemanagement
Voeding & beweging
Advies insulinemanagement
€ 650,-
Krijg grip
✴︎
op je diabetes
Krijg grip ✴︎ op je diabetes
Ervaringen van clienten.
-
![]()
“Ik ben blij dat ik veel van Alexander heb geleerd. Nu kan ik weer skaten zonder dat er altijd iemand mee hoeft.”
Joep (9)
-
![]()
”Ik heb pas 5 maanden diabetes en liep tegen meerdere dingen aan. Alexander heeft me met zijn eigen ervaringen hier echt mee geholpen. Hij liet me inzien dat diabetes geen beperking hoeft te zijn in mijn leven.”
Eva (19)
-
![]()
Door de coaching bij Alexander heb ik echt geleerd dat diabetes geen beperking hoeft te zijn. Ik kan alles wat iemand zonder diabetes ook kan, geen berg te hoog!
Thomas (33
-
![]()
“Mijn ouders zaten continu bovenop mijn suiker, wat tot hevige ruzies leidde. Alexander hielp niet alleen mij, maar ons hele gezin!”
Lieke (14)
-
![]()
“Eerst dacht ik dat ik misschien wel nooit oud zou worden. Nu sta ik heel anders in het leven, met heel veel meer zelfvertrouwen. Er is zelfs een baby op komst.”
Michelle (31)
Ervaringen van ouders.
-
“We dachten dat we het best goed deden als ouders, maar het gesprek over diabetes ging steeds over cijfers en fouten. Alexander bracht rust en inzicht — bij ons allemaal. Tessa voelt zich sterker en wij kunnen weer gewoon ouders zijn, in plaats van controleurs.”
Sandra (moeder van Lieke, 14)
-
“Ik wist rationeel veel over diabetes, maar emotioneel liep ik vast. Alexander begrijpt die spanning tussen loslaten en beschermen. Hij heeft ons geholpen om vertrouwen te krijgen in Daan én in onszelf als ouders.”
Marcel (vader van Daan, 9)
-
“In de puberteit veranderde alles: Julia wilde haar vrijheid, wij wilden zekerheid. Dankzij de gesprekken met Alexander is er weer begrip en verbinding. Julia heeft meer eigenaarschap, en wij kunnen eindelijk met trots toekijken in plaats van angstig toekijken.”
Annemieke (moeder van Julia, 17)
Waarom kiezen voor diabetes coaching?
Plan hier je gratis intake
Nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen? Of heb je een andere vraag? Aarzel niet om contact met me op te nemen, Ik sta voor je klaar.