Praktische begeleiding & coachingsprogramma’s

Krijg grip op je diabetes

Diabetes coaching

Ik ben Alexander de Bont. Inmiddels heb ik meer dan 53 jaar ervaring met het managen van mijn diabetes (suikerziekte). Dit zelf leren in de praktijk, met wat meer afstand van het medische circuit, heeft mijn leven totaal veranderd.

Ik help diabeten, kinderen en hun ouders met kennis, coaching en praktische oplossingen. Want als je het ‘spel’ Diabetes in Praktijk goed wilt leren spelen ligt daar de sleutel tot succes.

Diabetes is een ziekte waardoor je veel moet laten. Maar je kunt echt heel veel dingen net zoals iemand zonder diabetes. Ik help je hierbij door mijn kennis met je te delen, je zelfvertrouwen te vergroten en een echte diabetes goeroe van je te maken :)
Zodat jij het maximale uit het leven kunt halen en je vrijheid terugkrijgt.
Natuurlijk help ik ook ouders. Want diabetes heb je niet alleen. Het raakt het hele gezin Je maakt je zorgen over je kind en er komt veel op je af. De dagelijkse begeleiding kan soms frustraties oproepen en vermengd raken met andere uitdagingen zoals de puberteit. Ik help jullie hierbij.
Je bent als gezin een team waarin iedereen zijn eigen relatie met diabetes heeft. Iedere positie kent zijn eigen verdriet én eigen kracht. Het leren begrijpen van ieders rol is een belangrijk onderdeel van het dagelijks managen van diabetes in de praktijk.

Programma’s

Vierentwintig uur per dag manager zijn van een chronische ziekte kan mentaal en sociaal zwaar zijn. En al helemaal terwijl je opgroeit, sport of studeert.

Inmiddels heb ik vele cliënten en gezinnen geholpen aan meer vrijheid, balans en zelfvertrouwen via mijn coachingsprogramma’s:

3 (online) sessies van 1 uur
Na een intake met ouders en kind komen deze thema’s aan bod:
- Mentale veerkracht
- Fysiek & preventief
- Sociaal – omgang met chronische ziekte in (familie) relaties
- Zingeving
- School / studie / werk
€ 250,-
6 (online) sessies van 1 uur
Met extra aandacht voor voeding en beweging.
- Mentale veerkracht
- Fysiek & preventief
- Sociaal – (familie) relaties
- Zingeving
- School / studie / werk
- Voeding & beweging
€ 450,-
9 (online) sessies van 1 uur
Inclusief uitgebreid advies over insulinemanagement in het dagelijks leven.
- Mentale veerkracht
- Fysiek & preventief
- Sociaal – (familie) relaties
- Zingeving
- School / studie / werk
- Insulinemanagement
- Voeding & beweging
- Advies insulinemanagement
€ 650,-

Meer info

Waarom diabetes coaching werkt.

Holistische aanpak

We kijken samen niet alleen naar je medicatie. We kijken naar het geheel, inclusief de relatie tussen diabetes en andere aspecten van je leven.
Fitter en gezonder

Door te leren hoe je met je diabetes omgaat en je levensstijl aan te passen voel je je fitter en heb je meer energie.
Preventie van complicaties

Door je diabetes beter te managen help je complicaties op korte en lange termijn voorkomen en elimineer je stress en zorgen.
Meer grip betekent meer vrijheid

Door het leren managen van je diabetes en het aanpassen van je leefstijl houd je jouw bloedsuiker beter onder controle en krijg je je vrijheid terug.

Ervaringen.

Ik heb pas 5 maanden diabetes en liep tegen meerdere dingen aan. Alexander heeft me met zijn eigen ervaringen hier echt mee geholpen. Hij liet me inzien dat diabetes geen beperking hoeft te zijn in mijn leven.
Eva (19)
De coaching bij Alexander leerde mij dat je met diabetes net zo vrij kan leven als zonder. Ik laat me nergens meer door belemmeren!
Thomas (33)
k ben blij dat ik veel van Alexander heb geleerd. Nu kan ik weer skaten zonder dat er altijd iemand mee hoeft.
Joep (9)
Eerst dacht ik soms wel eens dat ik misschien wel nooit oud zou worden. Nu sta ik heel anders in het leven, met heel veel meer zelfvertrouwen. Er is zelfs een baby op komst.
Michelle (31)
Mijn ouders zaten continu bovenop mijn suiker, wat tot mega veel ruzies leidde. Door de coaching is dit niet meer zo. Alexander hielp niet alleen mij, maar ons allemaal!
Lieke (14)