Bekijk de programma’s

Diabetes Coaching

Onze filosofie? Keep it simple!

Want leven met diabetes hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Ieder traject is persoonlijk en praktisch, met maar één doel: meer grip op je diabetes, zonder dat het je leven overneemt.

Onze aanpak

  • ✽

    Mentale veerkracht: omgaan met diabetes-moeheid, stress en onzekerheid. Vergroten van zelfvertrouwen en ontwikkelen van een groei-mindset.

  • ✽

    Praktisch: inzicht en vertrouwen in je eigen lijf. De invloed van voeding, beweging en stress. Insulinemanagement, omgaan met en voorkomen van hypo’s en hypers.

  • ✽

    Preventie: focus op gezond leven, nu en in de toekomst. Voorkomen van overbelasting, signalen herkennen voordat klachten ontstaan, omgaan met korte- en lange termijnrisico’s.

  • ✽

    Sociaal & gezin: ondersteunen zonder over-beschermen, de rol van ouders, broers, zussen en de omgeving, normaal naar school, studie, sport en je sociale leven.

  • ✽

    Eigen regie: acceptatie zonder opgave. Regie nemen over je eigen keuzes. Betekenis en perspectief blijven zien, vertrouwen opbouwen in jezelf en je toekomst.

  • ✽

    Geschikt voor: (ouders van) kinderen met diabetes (6–15 jaar), jongeren en jongvolwassenen met diabetes (16–20 jaar), studenten en volwassenen met diabetes type 1 of 2.

Programma’s

  • 3 (online) sessies van 1 uur

    Na een intake met ouders en kind komen deze thema’s aan bod:

    • Mentale veerkracht

    • Fysiek & preventief

    • Sociaal – omgang met chronische ziekte in (familie) relaties

    • Zingeving

    • School / studie / werk

    € 250,-

  • 6 (online) sessies van 1 uur

    Met extra aandacht voor voeding en beweging.

    • Mentale veerkracht

    • Fysiek & preventief

    • Sociaal – (familie) relaties

    • Zingeving

    • School / studie / werk

    • Voeding & beweging

    € 450,-

  • 9 (online) sessies  van 1 uur

    Inclusief uitgebreid advies over insulinemanagement in het dagelijks leven.

    • Mentale veerkracht

    • Fysiek & preventief

    • Sociaal – (familie) relaties

    • Zingeving

    • School / studie / werk

    • Insulinemanagement

    • Voeding & beweging

    • Advies insulinemanagement

    € 650,-

  • Natuurlijk denk ik graag met je mee. Informeer naar de mogelijkheden.

Gratis Intake

Ervaringen.

  • Kind met diabetes blij door coaching

    Onbezorgd skaten

    k ben blij dat ik veel van Alexander heb geleerd. Nu kan ik weer skaten zonder dat er altijd iemand mee hoeft.

    Joep (9)

  • Diabetes is geen beperking

    Ik heb pas 5 maanden diabetes en liep tegen meerdere dingen aan. Alexander heeft me met zijn eigen ervaringen hier echt mee geholpen. Hij liet me inzien dat diabetes geen beperking hoeft te zijn in mijn leven.

    Eva (19)

  • Vrij leven zonder belemmering

    De coaching bij Alexander leerde mij dat je met diabetes net zo vrij kan leven als zonder. Ik laat me nergens meer door belemmeren!

    Thomas (33)

  • Geen ruzies meer over suiker

    Mijn ouders zaten continu bovenop mijn suiker, wat tot mega veel ruzies leidde. Door de coaching is dit niet meer zo. Alexander hielp niet alleen mij, maar ons allemaal!

    Lieke (14)

  • Zelfvertrouwen door coaching

    Eerst dacht ik soms wel eens dat ik misschien wel nooit oud zou worden. Nu sta ik heel anders in het leven, met heel veel meer zelfvertrouwen. Er is zelfs een baby op komst.

    Michelle (31)

Ervaringen van ouders.

  • We dachten dat we het best goed deden als ouders, maar het gesprek over diabetes ging steeds over controle en fouten. Alexander bracht rust en inzicht, bij ons allemaal. Tessa voelt zich sterker en wij kunnen weer gewoon ouders zijn, in plaats van politieagent.

    Sandra (moeder van Tessa, 14)

  • Ik wist al best veel over diabetes dacht ik, maar emotioneel liep ik behoorlijk vast. Alexander begrijpt die spanning tussen loslaten en beschermen. Hij heeft ons geholpen om vertrouwen te krijgen in Daan én in onszelf als ouders.

    Marcel (vader van Daan, 9)

  • In de puberteit veranderde alles: Julia wilde haar vrijheid, wij wilden zekerheid. Dankzij de gesprekken met Alexander is er weer begrip en verbinding. Julia heeft meer eigenaarschap, en wij kunnen eindelijk met trots toekijken in plaats van met angst.

    Annemieke (moeder van Julia, 17)

  • Ik ken mijn kind niet meer terug. Hij heeft weer energie voor tien, sport 4 dagen per week en ligt niet lamlendig op de bank voor zich uit te kijken. En hij doet het allemaal zelf! Eerlijk gezegd had ik nooit verwacht dat 6 coachings sessies dit teweeg zouden brengen.

    Jacyntha (moeder van Rafael, 13)

Meer weten?

Interesse in één van de programma’s? Ik help je graag verder.
Vul het intakeformulier in, of laat een terugbeverzoek achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Intake
Bel me terug